北アルプス 朝日小屋

今夜、笹川の体育館にて　

　今夜は、バトミントン。
　ご近所のＫ美さんが、「ゆかりちゃん、行くよ！」とわざわざ呼びに来てくれました。本当に、有難いコトです。

　フレッシュテニスに続いて、バトミントンも殆ど素人。
　でも、バレーボールやバスケットやビーチボールのように、「ボール」を扱うスポーツなら、どれもこれも結構好きです。
　
　７時半から始まって、９時１５分まで。１０分程の休憩を挟んで、ずっとラケットを握りっぱなしでゲーム形式で動いているので、予想以上の運動量で結構汗も掻きました。
　今日も、もちろん準備体操をして、怪我をしないように。ゲームをしていても、終盤に差し掛かった頃が一番疲れてきて怪我をし易くなるので、要注意です。

　山を歩くという「行為」とはまた違った動きや面白さがあって、こういうスポーツも大好きです。
　そして何より、運動不足解消になって、また心も元気になれるようで、毎週参加したいと思います。

　快く仲間に入れて下さった、笹川体協の皆さん、有難うございます。